Triatlon World Channel Tips Nº1

RECORTANDO MINUTOS AL CRONO

Con los implementos y materiales necesarios podemos ganar hasta 20 preciados minutos dependiendo de nuestra modalidad si es de corta o larga distancia.

 Presión de las ruedas: Si entrenamos con ruedas no hinchadas a 8 o incluso 9, y lo hacemos a 6 o 7, el día de la competición notaremos una mejoría no solo física, sino equilibrada muy eficaz y con mucha aerodinamica

La cadena : Es aconsejable tener un piñón y una cadena distintos para la competición, una cadena seminueva o nueva que no salte ni roce.

Ruedas de perfil, o lenticular :Una cosa está clara independientemente del ancho del perfil, de llevarlo a no llevarlo la diferencia es grande. Aparte es aconsejable no utilizar perfil en los entrenamientos, pues aparte de la mejora física y aerodinámica el día de la carrera, notaremos una mejora mental, y motivadora

Casco aerodinamico: Estudios demuestran que da ganancia de tiempo, sin embargo, ahora hay que sacar producto nuevo las marcas lanzan una nueva tendencia, pero lo mas importante es fijarnos en las siguientes como que tenga espumas adecuadas, que retenga bien el sudor y que no se mueva y caiga, estas cosas de no cumplirse hacen que perdamos la postura aerodinámica para colocarlo.

Posición aerodinamica: Es fundamental, ir bien supone una gran mejora, hacer fuerza apropiada y no tener molestias que en la segunda mitad de recorrido te hagan estar continuamente acoplándote y desacoplándote es fundamental.

Vestiementa: Aquí aunque parezca mentira también hay ganancia, no hablamos de llevar ropa ancha que nos haga el efecto globo, hablamos de llevar una ropa que nos quede realmente comoda.

Por ultimo lo mas importante en mentalizarnos y enfoncarnos a nuestros objetivos ya san a largo o corto plazo , sentirnos realmente comodos y nunca dejar de disfrutar de el triatlón como deporte y estilo de vida, gracias por leer este aporte queridos lecctores con su apoyo nos ayudan a seguir adelante y brindarles información no duden en escribirnos, hasta otro  Triatlon World Channel Tips .